Altı yıl önce Doktor Michael Mosley, Hızlı 5:2 Diyeti’yle sağlık alanında bir devrim yarattı ve tüm dünyaya aralıklı orucun muhteşem gücünü anlatmaya başladı. Son dönemde yapılan birçok bilimsel araştırmayı, deneylerin sonuçlarını ve kendi deneyimlerini bir araya getiren Mosley, Aralıklı Oruçta Yeni Yaklaşım’la “zaman kısıtlı beslenme” gibi birkaç beslenme yöntemini içeren takip etmesi kolay bir programı okurlarıyla paylaşıyor. Programın en önemli noktalarından biri ise her şeyin size, hedefleri ...