Modern dünya bunaltıcı bir yer olabilir. Mutlu ve değerli olmak için daha iyi hissetmemiz, daha fazlasını yapmamız ve mümkün olduğunca maddi zenginlik biriktirmemiz gerektiğini söyleyen mesajlara sürekli maruz kalıyoruz. Zihnimiz bu fikirlerle dolu olsa da aslında sorumluluklar ve beklentiler arasında gidip gelirken günü kurtarmaya çalışıyoruz. Peki ya başka bir yol varsa?
Tüm ideolojileri, inançları ve dinleri kapsayan, kalpten yaşamanın ruhsal bir yolu olan yürektenlik meditasyonu, ...