Herkeste bir miktar bulunan sınav kaygısı, bazılarında gereğinden fazla olabilmekte. Aslında kaygı normal ve yararlı bir duygudur. Kişiyi motive eder. Aşırı olduğu durumlarda ise tam tersi başarıyı düşürebilir. Yapılması gereken, sınav kaygısının ne olduğunu tanımak ve onunla baş edebilmeyi öğrenmek, aynı zamanda dengede tutmaktır. Fazlalık kaygının belli egzersiz çalışmalarıyla normal düzeye indirilmesini bu kitapta bulacaksınız. Problemsiz sınav ve sınavlar geçirmeniz için sizlere sunulan bu k ...